КОНСПЕКТ УРОКУ З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ ДЛЯ УЧНІВ 4-А КЛАСУ

КОНСПЕКТ

УРОКУ З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ ДЛЯ УЧНІВ 4-А КЛАСУ

Тема: «Елементи гри у баскетбол»

Завдання уроку:

1.      Повторити ведення мʼяча на місці та в русі.

2.      Удосконалювати техніку ловіння та передачі мʼяча двома руками від грудей на місці та в русі.

3.      Навчити техніці ведення мʼяча зі зміною напрямку руху.

4.      Сприяти розвитку спритності, швидкості реакції, швидкісно-силових якостей.

5.      Виховувати зацікавленість грою.

Місце проведення: спортивний зал.

Інвентар: баскетбольні мʼячі, волейбольні мʼячі, кеглі

Частина уроку	Зміст уроку	Дозування	Організаційно-методичні вказівки
Підготовча частина 15 хвилин	1. Шикування в одну шеренгу, привітання. Повідомлення завдань уроку. Правила поведінки та техніка безпеки під час виконання фізичних вправ.	1 хв. 15 сек.	Звернути увагу на поставу учнів, зовнішній вигляд, спортивну форму.
	«Прошу всіх рівненько встати. Все що накажу – робити Всі дихайте (вдих через ніс, а видих через рота). Не дихайте, все в порядку, спочивайте. Дружно руки підіймайте. Молодці, опускайте. Нахиліться, розігніться, станьте прямо, усміхніться. Чудово,  бо ніхто з дітей не хворий, всі веселі і здорові, до уроку всі готові. Вправи фізичні почати пора. Нумо усі дзвінко скажемо: «Фізкульт – ура, фізкульт – ура, фізкульт – ура, ура, ура».
	2. Організовуючи та загально розвиваючи вправи Повороти на місці, ліворуч, праворуч , кругом. Різновиди ходьби:      - на носках;      - на пʼятах;      - на зовнішній стороні стопи;      - на внутрішній стороні стопи.	1 хв. 30 сек. 30 сек. 30сек. 30 сек.	Чітко виконувати вправи за командою вчителя. Звернути увагу на дотримання правильних інтервалів та дистанцій. Тулуб тримати прямо, голову не нахиляти.
	Різноманітний біг:     - правим лівим боком;      - з захлестуваннямгамілок;      - з високим підніманням стегна;      - по діагоналі;      - «змійкою»; -вправи на відновлення дихання.      - перешикування з однієї колони у        дві.	3хв.45сек. 30 сек. 30 сек.	По сигналу свистка. Слідкувати за диханням Руки через сторони до гори Вчитель перешиковує клас для виконання загально-розвиваючих вправ.
	3. Загально-розвиваючи вправи:      - наклони голови, вперед, назад,         кругові оберти головою;     - вправи для мʼязів рук;      - нахили тулуба (ліворуч, праворуч,        уперед, назад);     - вправа «Пружинка»;      - вправа «Насос»;      - вправа «Млин»;      - стрибки на місці;      - вправи на відновлення дихання        (повний дих, затримання дихання,        видих)	6 хв. 4 рази 4 рази 4 рази 4 рази 4 рази 4 рази 4 рази	Вправи виконувати на місці. При виконанні нахилів, ніг у колінах не згинати. Видихати та вдихати повільно.
Основна частина 25 хвилин	1. Вправи з баскетбольними мʼячами в парах:      - передача мʼяча двома руками від        грудей;      - передача мʼяча о підлогу;      - передача мʼяча двома руками з-за        голови;      - передача мʼяча однією рукою від        плеча;      - ведення мʼяча навколо себе;      - ведення мʼяча до партнера;      - ведення мʼяча у русі з передачею        партнеру Вправи на дихання	15-20 раз 15-20 раз 10-15 раз 10 раз 2 рази 10 раз 5 раз 15 хв.	Правою, лівою руками. В ліву, праву сторону. Виконувати ведення мʼяча з піднятою головою. Відновлення дихання.
	2. Естафети з елементами баскетболу:      - естафета з веденням баскетбольного мʼяча;      - естафета з передачею та ловінням мʼяча двома руками від грудей        «Мʼяч капітану»;      - естафета з веденням та обведенням мʼяча через кеглі вісімкою та кидати        у ціль	2 рази 1-5 раз 2 рази	В один бік ведення мʼяча, назад, мʼяч в руках. Після передачі мʼяча, учням необхідно перебігати в кінець колони. Кожному учню для кидка надається одна спроба.
Заключна частина	Вправи на увагу: - рука вгору;      - друга рука вгору;      - дві руки вгору Вправи на дихання. Підведення підсумків. Завдання додому.	5 хв.	1 свисток. 2 свистка. 3 свистка.